Dlaczego zebry nie mają wrzodów - PZWL
Czy wiesz, że stres może mieć pozytywny wpływ na Twoje życie? Książka "Dlaczego zebry nie mają wrzodów" to fascynujące kompendium wiedzy na temat psychofizjologii stresu, które pokaże Ci, jak wykorzystać tę reakcję organizmu do swojego dobra. Autor wnikliwie opisuje mechanizmy stresu i jego wpływ na całe nasze życie, ale przede wszystkim pokazuje, jak zbudować odporność psychiczną i radzić sobie z trudnymi sytuacjami. Dzięki tej książce dowiesz się, jak zmienić swoje podejście do stresu, aby przynosił on Ci korzyści, a nie szkodził Twojemu zdrowiu i życiu. To pozycja nie tylko dla osób zainteresowanych tematyką stresu, ale dla każdego, kto pragnie lepiej poznać siebie i swoje możliwości.
›› Warszawa
Data dodania: 24/04/2023
